Artículo – Comida Rápida de Bajas Caloría
Disfrute de la comida rápida de bajas caloría. Generalmente es más sano comer en casa pero es mucho más fácil comer fuera y desafortunadamente debido a nuestras vidas ocupadas y el tiempo limitado. Los restaurantes de comida rápida son la respuesta de una familia.
No se desespere. Al contrario los medios que recomiendan de los peligros de comida rápida, hay algunas elecciones más sanas que puede hacer que no sólo satisfará su hambre, y no empacará las libras. Aquí están las mejores elecciones para tres de las cadenas de alimenticias que son más populares y rápidas:
Burger King
Ensalada de Pollo Tendergrill de Jardín-Pregunte les que si ‘tene queso’ y si esta sobrepasarlo con luz italiana que viste o traega su propio favorito bajo en calorías. 300 calorías, la grasa 16g, grasa de sábado 2.5g, 70 colesterol de mg, el sodio 1,050mg, carbs 13g, la fibra 5g,
Hamburguesa-Yo de Vegetariano de proteína 33g BK increíblemente sabroso. Tenga la mayonesa para tener el colesterol, o sustituie con una mayonesa o la hacienda de bajo contenido graso que visten. Este es un hit con vegetarianos que son felices de tener algo aparte de una ensalada. 340 calorías, la grasa 8g, grasa de sábado 1g, 0 colesterol de mg, el sodio 1,030mg, carbs 46g, la fibra 7g, la proteína 23g así. La próxima vez los niños o el socio le mendigan para derrumbarse a su ‘hamburguesa que anhela,
McDonald
La fruta y el gusto de Parfait- El Yogur prueban semejante al helado pero es un pecado de mucho menos. Escoja para el desayuno, o para un bocado dulce dulce pero sano. Es hecho con yogur magro y sobrepasado con fresas, y los arándanos con cereal magro. 160 calorías, la grasa 2g, grasa de sábado 1g, 5 colesterol de mg, 85 sodio de mg, carbs 31g, la fibra 1g, Prima de proteína 4g.
Ensalada asiática con Pollo-El Asado a la parrilla es porción más grande de la grasa en esta elección y es con almendras, que sucede ser una grasa “buena”. Agregue los vegetarianos y las ojas incluidos aquí, esto es para un corazón-sano, llenando bastante, el almuerzo o la cena. 300 calorías, la grasa 10g, grasa de sábado 1g, 65 colesterol de mg, 890 sodio de mg, carbs 23g, la fibra 5g, Prima de proteína 32g Asó a la parrilla.
Wendys
Pollo Bocadillo Simplemente Clasico – Guarde la mayonesa y guarde calorías y mucho grasa. Si usted absolitamente no puede comer el boradillo seco, solicita una alternativa más baja de caloría o traega su propia, mayonesa sin grasa o hacienda que visten. 370 calorías, la grasa 4.5g, grasa de sábado 1g, 65 colesterol de mg, el sodio 1,110mg, carbs 50g, la fibra 3g, Wendy de proteína 32g
Pollo de Parrilla con Lechuga, tomates y salsa de mostaza de miel. Lo satisfacer y es delicioso; no ordene el fríe para atascar a su dieta. Opte para mandarinas o una ensalada de lado en lugar. 320 calorías, la grasa 7g, grasa de sábado 1.5g, 70 colesterol de mg, 950 sodio de mg, carbs 36g, la fibra 2g, la proteína 28g Ensalada-Viene Mandarines de Pollo con una variedad de lechugas sabrosas y vitamina-rico y algunas coberturas crujientes y sabrosas. La mayor parte de la grasa es insaturada y las almendras contienen la grasa “buena” que es recomendado para una dieta sana. 540 calorías, la grasa 25g, grasa de sábado 3g, 65 colesterol de mg, el sodio 1,260mg, carbs 50g, la fibra 5g, de proteína 31g.
Disfrute de estas comidas Rápida de Bajas Caloría.
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